福岡広域情報

福岡県内のマラソン情報

以下、福岡で行われるマラソン大会を紹介しておきます。もし、大会についての口コミや思い出があればアミコムコションに掲載してみませんか?掲載依頼についてはこちらへ。

大会HPは別サイトに移動します。大会に参加する場合はエントリー締切日に注意してください。また、古いサイトはリンクが切れている可能性もあります。

福岡県内で行われているマラソン大会

ヤフードームリレーマラソン(9月下旬)

ヤフードームリレーマラソンは、42.195kmリレーマラソン、1周3kmのコースをリレーで競う5時間耐久リレーマラソン(1グループ最大10人)、1人で10kmをどれだけの時間で走るかを競うという3つのコースがあります。この中で私が一番興味のあるのは1周3kmをグループで協力し合って走る5時間耐久レースです。これは一緒に走っているグループの中がさらに良くなりそうですよね。走った後にビールを飲んだりしてかなり盛り上がりそうです。翌日は体が大変なことになってるかもしれないですけれどね。

筑後川マラソン(10月中旬)

筑後川マラソンは、九州最大の河川である筑後川の河川敷を走るマラソン大会です。コースはフル・ハーフ・10km・5km・3km・1.5(障害者)があります。2015年に初の試みでペアマラソンというものを行ったみたいです。第一走者(男性)・第二走者(女性)が前半後半に分かれて42.195キロを走るというものらしいです。これに参加してたペアの中には完走後にプロポーズとかをした人がいるかもしれないですね。

福岡マラソン(11月初旬)

福岡マラソンは、福岡県民なら知らない人はいないであろうマラソン大会ですね。福岡・糸島の2つの年を結ぶフルマラソンです。定員は10,000人と多いですが倍率は結構高いので抽選に漏れる場合もあります。車いす競技やファンラン(各5.2km)もあります。初心者の方はファンランにエントリーして福岡マラソンの雰囲気を楽しめますよ。

福岡マラソンでおもしろいのは、牧のうどんが箸を使わずに走りながら一口で飲むようにして食べられるマラソン仕様のうどんを開発してしまったことです。博多の軟らかいうどん特徴を活かして作ったと言いますが、「別に走りながらうどんは食べないでいいよ!!」(笑)と突っ込みたくなるのは私だけでしょうか。大会の名物になると面白いですね。

でも、牧のうどんだけではなく、千鳥饅頭のチロリアンとか石村萬盛堂のマシュマロとかもランナーに提供されているようで、もう走ること以外がメインのマラソン大会じゃないですか。でも、本気で走る人以外はそのようなイベント色(食?)が強い大会の方が面白いし思い出に残りますよね。

福岡マラソンではありませんが、2015年の福岡国際マラソンでは松岡修三さんが目立っていたのが話題になりましたよね。先頭集団のすぐ後ろをバイクで追いかけながらレポートしている姿が視聴者の笑いをかなりとりましたからね。

ゆくはしシーサイドハーフマラソン(1月下旬)

ゆくはしシーサイドハーフマラソンのハーフコースは、行橋総合公園前をスタート、フィニッシュとし、航空自衛隊築城基地を折返す往復します。他に5km・3kmのコースがあります。東京マラソンや福岡マラソンなどイベント色が強い大会が多くでき、仮装をする参加者が増えてきました。しかし、ゆくはしシーサイドハーフマラソンはまじめに走る人が参加する大会です。仮装をしてはしるということはできないので注意してください。

北九州マラソン(2月下旬)

北九州マラソンは、北九州市役所前をスタートし、小倉城やスペースワールド、門司港レトロ地区などを巡り、北九州国際会議場前がゴールとなる北九州最大のマラソン大会です。フルマラソンのほか、2人1組で42・195キロをつなぐペアリレーマラソンもあります。2人1組でタスキをつないでフルマラソンをするというものです。第1走者が約20km、第二走者が約22キロを走ります。親子やカップルで一緒に記録を出せて楽しそうですよね。私はてっきり二人三脚でフルマラソンを走るのかと思っていました。さすがにそれは無理ですよね(笑)。3キロまたは5キロを走るファンランもあるようですよ。

ちなみに2016年2月(つい先週)行われた北九州マラソン2016は国内外から1万1070人が出場しみたいです。かなり規模が大きいですよね。2014年の時は西日本新聞でかなり大きな広告を出していたことを記憶しています。  

全国ご当地ごちそうマラソン(2月中旬)

全国ご当地ごちそうマラソンは、福岡でも行われています。場所は海ノ中道海浜公園で行われます。このマラソン大会のすごいところは全国のご当地のごちそうを食べながら走るというもはやマラソンではないところです。お楽しみイベントに参加するような気持ちでエントリーしましょう。コースはファミリーラン、リレーマラソン、10㎞ラン、婚活マラソンです。婚活マラソンというのもすごいですよね・・・。ここまで思い切ったイベント型マラソン大会は個人的に大好きです。

スイーツマラソン(3月初旬)

スイーツマラソンはマラソンをしない人でも聞いたことはあるのではないでしょうか。実は、福岡でもスイーツマラソンが行われています。エイドステーション、これがスイーツマラソンのすべてと言っても過言ではないです。コース上に設置した給水所ならぬ「給スイーツ所」というものがあります。選びきれないほどのひとくちスイーツが食べ放題なんです。コースは約2~3キロ(開催場所によって異なる)で、1周することに最大5回の給スイーツができます。マラソンをしてダイエットをしようと思っている女性には最悪なマラソンコースですね(笑)。

ちなみに第30回全国スイーツマラソンin福岡(来月開催)はスイーツ物産展に13店舗が出店するみたいです。私が注目しているのは福岡菓子工房FunFun、チョコレートショップ、菓子工房LeBonheur(ル・ボヌール)&馬鹿盛ぽんぽこです。特にル・ボヌール、お店のことは知りませんが馬鹿盛ぽんぽこってなんですか?日本最古の朝鮮式山城「大野城」の石垣をイメージしたクッキーってなんですか?気になること盛りだくさんです。そこでしか買えない限定スイーツや、数量限定のレアスイーツも登場することもあるようなので女性にとって本当に危険なマラソン大会であること間違いなしですね。

そして、もう一つの特徴をあげるとすれば、イベント参加率は女性が50%以上と高いことです。そのうち7割以上が20代~30代の若い女性ランナーだと言われています。参加理由は「スイーツを楽しむこと」という女性がかなりを占めています。エントリー者の3割~4割(男女共通)がマラソン未経験者だということからも、マラソンをしに来ているわけではないことが如実に表れています(笑)。でも、若い女性がたくさん集まるという好機械を利用して婚活(婚活ではなく単なるナンパのような気がしますが)をしようと考えている人もちらほらと…。

海ノ中道で6km、10km、リレーマラソン・シャッフルマラソン(30km)があります。仮装コンテストもあるみたいです。

はるかぜマラソン(3月下旬) 

はるかぜマラソンは、FM FUKUOKAが主催するマラソン大会です。FM FUKUOKAとはラジオですよね?ラジオ局がマラソン大会を主催するということに若干不思議さを感じるのは私だけでしょうか。マラソン大会を主催するのには何か面白い経緯がありそうですよね。

ちなみに私がこの大会に参加したときは杉山39(3923)さん、こと杉山俊広さんがゲストランナーとして参加されていました?ゲストランナーというより、応援人でした。途中でお兄さんに手を振ったら振替してくれて嬉しかったです。ことしのゲストランナーは縄田和彦さんと香月千鶴さんのようです。といっても、申し訳ないのですが私はこの2人のことを全く知りませんでした。どうやらFM FUKUOKAの社員さん?のようです。

大会が行われる場所は海ノ中道です。コースは3km、5km、10km、ハーフマラソンです。フルマラソンはありません。はるかぜマラソンが私が初めて走ったマラソン大会です。初めて参加して驚いたことは、いろいろなチームがあることです。こんなにマラソンのグループがあるのか~って思いました。あとは、自転車で海ノ中道まで行って大失敗したことも良い思い出です。シャワーがないので帰りは汗臭くなると思い自転車で行ったのですが、想像より遠くて・・・。

福岡小郡ハーフマラソン大会(3月下旬)

小郡ハーフマラソン大会は小郡市陸上競技場で開催されます。日本陸連公認レースなので日本陸連登録者は記録も公認記録になるみたいです。コースの一部は「旧薩摩街道」で、篤姫・西郷隆盛・坂本龍馬達も歩いただろうと言われている歴史のある道らしいですよ。

2016年のゲストランナーは、先日リオデジャネイロ五輪最後の選考会となる名古屋ウィメンズに出場することを取りやめた福士加代子さんと、小鴨由水(こかもゆみ)さんです。福士さんに関してはものすごく心理的に大変な時に小郡に来ていただけるなんて、なんだか嬉しいやら申し訳ないやらですね。それにしても、どうしてマラソン大会の選考会は毎回問題が起こるのでしょうかね?選手が何を基準に練習をすればいいのか分からなくなるのでかわいそうです。 

福岡県内で行われるその他のマラソン大会

  • アスレチックリレーマラソン (9月中旬・JRA小倉競馬場)
  • 北九州スプラッシュ&デザートマラソン (9月中旬・勝山公園)
  • 福岡志賀島金印マラソン大会 (10月中旬・志賀島)
  • 奥八女黒木ハーフマラソン (11月初旬・八女市役所 黒木支所)
  • チャリティ・ラン&ウォーク (11月中旬・海ノ中道)
  • 九州森林スポーツフェスタinささぐり (11月中旬・若杉公園)
  • 海ノ中道海浜公園リレーマラソン (11月下旬・海ノ中道)
  • 福岡県民さわやかマラソン (11月下旬・海ノ中道)
  • 門司港レトロマラソン (11月下旬・門司港レトロ地区~和布刈海岸)
  • 天拝山ロードレース (11月下旬・筑紫野市総合公園)
  • 豊前天地山ジョギング大会 (12月上旬・豊前天地山公園多目的グラウンド)
  • 「茶のくに・やめ」マラソン大会 (1月下旬・べんがら村周辺)
  • みやま市清水山ロードレース大会 (2月下旬・福岡県みやま市瀬高町 タカ食品工業(株)・駐車場)
  • 大川木の香りマラソン大会 (2月下旬・筑後川総合運動公園グラウンド)
  • 恋ぼたるれれーマラソン (2月下旬・筑後広域公園)
  • ちっごマラソン大会 (3月中旬・筑後広域公園)
  • 平和台クロスカウントリー (3月中旬・平尾台自然の郷)
  • 福岡FUNランリレーマラソン (3月中旬・海ノ中道)
  • 柳川おもてなし健康マラソン大会(3月下旬・有明地域観光物産公園)
  • 小郡ロードレース大会 (3月下旬・郡市陸上競技場)
  • 大野城いこいの森ロードレース (4月中旬・牛頸ダム周回コース)
  • 福岡飯塚マラソン (4月中旬・遠賀川河川敷サイクリングロード)
  • のおがた新春マラソン(??)

ランニングを継続して行うにはどうすればいいか

ここ数年、多くの人がマラソンをするようになってきたと思います。私が10数年前東京に住んでいた時、丸ビルの虎(あお柚虎という名前だったのですが、どこかに商標権で注意を受けて虎に変わったと記憶しています。今もあるのでしょうか?)にバイトに行く途中スケボーで外苑を通っていたのですが、当時はそこまで走っている人を見ませんでした。今はテレビを見ると本当にたくさんの人が走っているみたいです。

私も数年前にランザローテで「はるかぜマラソン」で走るためにトレーニングをさせてもらいました。ランザローテが南区から中央区に移転してしまい少し残念です。しかし、大濠公園の近くで経営するのは当然ですよね。前置きが長くなりましたが、これから福岡でマラソンをしようと思っている人にマラソンについて私が思っていることを書きます。

ダイエットや健康のためにランニングを始めようとする人たちが大半だと思います。そしてどうせランニングするなら、フルマラソンやハーフマラソンの大会にもでようかな…となります。しかし、中途半端な形で始めてしまうと、途中で面倒になってやめてしまう人がたくさんいるのではないでしょう。そうならないためにどうすればいいのでしょうか。

形から入る

ランニングシューズやウエァ、走るときに聞くためのipod。ちゃんと揃えたら数万円はします。お金を掛けると、もったいないという気持ちが働き意外と継続できてしまいます。思い切って道具をそろえてしまいましょう。

ラン友を見つける

一人で走っていたら途中ですぐに辞めてしまいます。しかし、一緒に走る友達がいたら、走ることが楽しみになります。福岡県内にはランザローテを始めマラソンの指導をしてくれる集まりがたくさんあります。また、ジョグノートというSNSもあるので、福岡県内でも簡単にラン友を探すことができます。

ジョグノートを有効に使う

マラソンを記録を残す。GPSでの計測記録をジョグノートのマイページへ自動アップロードできるアプリ版「JogNote」もできました。これを利用すれば無料で自分のランニング記録を残すことができます。走る距離・時間だけではなく、摂取カロリー、体重、体脂肪率の管理もしてみてください。具体的な目標を決めることで達成感を味わうことができるので継続してやれる可能性が高くなるはずです。

ジョグノートのアプリには、ジョギングをする人がこういうのがあったらいいな~というものがすべて含まれています。

数年前までは1万円くらいのipodと連動させなければならなかったのが今では無料でしかも性能がすごい。今から始める人はうらやましいです。

張り切りすぎない

ラン友ができたとしても普段は1人でランニングに取り組む人が大半だと思います。そして何も考えずにひたすら走り続けるようになります。ダイエット目的の方であれば、走ることが義務であるかのように思ってしまっている人もいるでしょう。その結果として、同じ距離を楽に走れるようになり、走り続けられる距離も伸びていきます。そして、体重にも変化が出てきます。しかしここに、実は危険が隠れています。オーバーワークによる怪我です。

初心者は「痛みは大したことないだろう」「走っているから疲れて当然、普通に走れる」「痛みや疲れが出ているのは自分が初心者で走るのに慣れていないから、走り続ければ良くなるだろう」。こういう風に思う人が多いみたいです。その痛みがオーバーワークによるものだということに気づかないのです。

私も経験したのですが、数か月違和感が治りませんでした。そして、足が治っても走ることが面倒になりやめてしまうのです(今は毎朝軽めに30分だけ走るようにしています)。違和感を感じたら知識のある人に相談することを勧めます。

マラソン大会にエントリーする

走ると決めたらマラソン大会へのエントリーをすぐに決めましょう。もちろん、いきなりフルマラソンを走る必要はありません。5kmや10kmから始めましょう。私は3ヶ月の訓練でハーフを走りました。

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